, 
, 
Iako se momci možda hvale drugarima svojim fantastičnim seksualnim životom, retko zalaze u detalje. A, što se tiče otkrivanja stvari za kojima potajno žude… pa, tu su još ćutljiviji. šta je momcima na vrhu liste seks prioriteta?
Želi devojku koja ume sama sebe da uzbudi
Ženama, kao što znate, treba vremena da se uzbude. Bez obzira što je vaš dragi možda više nego voljan da uradi sve što je potrebno da vas zagreje za akciju, neće mu smetati da za početak same izvedete nekoliko „zapaljivih“ poteza. „Dosta žena i dan-danas veruje da je samo muška dužnost da ih uzbudi“, kaže seks terapeut Glorija Brejm. „Ali da biste zaista uživale u seksu, morate da uložite malo truda u to da same u sebi pokrenete seksi vibracije.“ Da biste pokrenule svoj libido, koncentrišite se na iste izvore inspiracije o kojima razmišljate dok se samozadovoljavate. Kada počnete da se mazite, zatvorite oči i zamišljajte vruće scene koje ste ranije doživele sa njim… ili čak sa nekim drugim momkom. „Sasvim je u redu da dok pokušavate da se uzbudite maštate o drugom muškarcu“, uverava Brejmova. „Samo možda ne treba to baš i da kažete svom dragom.“
Želi da budete „nevaljale“
Čak i ako imate zaista „prljavu“ maštu, možda vam je neprijatno da to pokažete svom dragom. „Žena se često plaši da se pred dečkom ponaša kao nevaljalica, jer ne želi da naruši sliku ‘zlatne devojke’ ili ne bi volela da on pomisli da je nastrana“, objašnjava Brejmova. „Ali, muškarci vole da vide tu vašu nesputanu stranu – samo vam to ne govore jer misle da biste mogle da se uvredite.“ Kakvi prljavi trikovi bi mu se svideli? Manje-više bilo šta što će mu pokazati koliko uživate u seksu i koliko ga želite. Da biste mu stavili do znanja da uživate, dok svršava, čvrsto mu stegnite guzu ili ga nežno ugrizite za rame. Možda poželite i da uradite nešto neočekivano, recimo predložite novu pozu ili isprobate neku seksi igračkicu.
Želi nezaboravno iskustvo
Da biste u njegovim očima bili zaista posebni, treba da izvedete nešto tako „divlje“ da ceo naredni dan ne bude u stanju da misli ni na šta drugo. Ako ga počastite nekom tehnikom koju ste doveli do savršenstva, satima posle će vrteti to iskustvo u glavi. To ne znači da treba da izvedete neku komplikovanu žena-od-gume pozu. Prosto malo začinite klasične seks-tehnike, recimo naizmenično ga oralno zadovoljavajte i vodite ljubav… dok su mu vezane oči. Možda možete da smislite i neku specifičnu oralnu tehniku. Recimo, prvo pređite preko neke tačke celim jezikom, pa je onda dodirne samo vrhom, tako da naizmenično doživi sasvim različite osećaje!
Želi raznovrsnost
Ako je previše puta ponovimo, i ultrauzbudljiva poza može da postane čista rutina. Zato budite otvorene za nova iskustva u krevetu. Svaka promena – bilo brzine, intenziteta ili položaja – znači interesantnije i uzbudljivije iskustvo. Raznovrstnost ga drži u stanju povišenog uzbuđenja, jer nikad ne zna šta ga sledeće čeka. Tokom predigre mu obuhvatite penis celom šakom (namazanom lubrikantom!) i sporo, lagano klizite gore-dole. Zatim ga uhvatite obema rukama i nežno mu zavrćite „mališu“ vrteći šake u suprotnim pravcima. Kada pređete na stvar, za početak krenite polagano u misionarskoj pozi. Zatim, radi dublje penetracije, podignite stopala na njegova ramena. A finiširajte akcijom u „kučećem“ stilu.
Ponekad želi da samo leži i uživa
Muškarci povremeno vole da vi preuzmete inicijativu. Jedna od fantazija koja ih dovodi do ludila je da samo leže i ništa ne rade, dok devojka radi sve šta treba. Počnite da ga mazite ga mazite posvuda tako da ga prođu žmarci užitka. Recite mu da legne go na krevet i samo se opusti. Zatim ga lickajte i ljubite. Počnite od stopala i polako se krećite nagore, uz nogu, pa preko prepona i uz bočnu stranu grudi, sve do vrata, pa se potom vratite na glavnu stvar. Kada budete spremne za seks, počastite ga pozom „obrnuti rodeo“, tako da ne može da preuzme kontrolu, sve i da hoće. Verujte nam: raspametiće se od uživanja.
Izvor: Cosmopolitan
MODA
OBRIŠITE TRAGOVE BURNE NOĆI
Uz nekoliko makeup trikova vratite živahnost svom tenu i izgledajte odmorno, bez obrzira na to što ste možda odspavali svega nekoliko sati.
1. Na područje oko oka utapkajte kremu. Birajte hidratantne formule jer prirodno koža ove regije ima manje vlažnosti od ostatka lica. Osim toga njih koža upija brže nego teške teksture (kakve na primer imaju noćne kreme), a koje formiraju debeli sloj koji nije najbolja podloga za korektor.
2. Važan je izbor odgovarajuće nijanse korektora. Ako vam je koža svetlija, koristite nijansu sa ružičastim pigmentom. Tamnijem tenu odgovara korektor sa toplijom bazom, bež ili bojom breskve. Nanosite tečni korektor od unutrašnjeg ka spoljašnjim uglovima očiju (do jagodične kosti).
3. Zatim korektor u stiku (dve nijanse svetliji od tečnog pudera koji inače koristite) zahvatite prstom i utapkajte preko sloja tečnog korektora. Kombinacija različitih tekstura formiraće film koji će pokriti tamne kolutove, a vi ćete izgledati potpuno odmorno i sveže, kao posle osam sati sna.
4. Fiksirajte korektor puderom u prahu. Bez obzira na ten izaberite nijansu sa žućkastim pigmentom – on će anulirati tamne kolutove. Koristite mat teksturu, bez svetlucavih čestica koje će se urezati u tanke linije oko očiju i dodatno ih naglasiti. Puder nanosite četkom tapkajućim pokretima.
Izvor: Cosmopolitan
ZDRAVLjE
DA LI STE OPSESIVNI?
Da li vam se dešava da se osećate pomalo opsesivno? Odjednom se zapitate, recimo, kada izađete iz stana: O, bože, da li sam isključila ringlu? I jedva se oduprete porivu da se vratite da proverite. Ili ne možete da se smirite dok ne poravnate ramove svih slika koje vam vise po zidovima? Ili delite hranu na tanjiru na gomilice po bojama? Možda se čak šalite izjavljujući da ste opsesivnokompulzivna ličnost.
Ta dijagnoza se u poslednje vreme često čuje, pa ponekad nije teško da se upitamo: Da li i ja imam opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)? Odgovor je verovatno – i da i ne. Najbolje u svemu je što to može da bude i dobra stvar.
Ozbiljan poremećaj
Stereotipna slika opsesivno-kompulzivne ličnosti podrazumeva krajnje opsesivno ponašanje u svakodnevnom životu. Na primer, pranje ruku na svakih pet minuta ili vraćanje po hiljadu puta da bi se proverilo da li su vrata zaključana. Kod dva odsto populacije, koliko pati od ozbiljnog opsesivno-kompulzivnog poremećaja, to može biti baš tako. Ali milioni ljudi pokazuju izvesne naznake opsesivno-kompulzivnog ponašanja. U stvari, gotovo svi u nekoj meri imaju opsesivno-kompulzivne porive, odnosno rade stvari koje bi psihijatri uvrstili u opsesivno- kompulzivne radnje, tvrdi Jon Abramovic, načelnik Klinike za lečenje stresnih i poremećaja anksioznosti pri Univerzitetu Severne Karoline u Čepel Hilu. Na primer, možda brišete radne površine svaki put kada ih dotaknete ili spustite nešto na njih ili sve stvari na stolu držite složene pod pravim uglom.
Da biste, međutim, dobili dijagnozu ozbiljnog opsesivno-kompulzivnog poremećaja, morali biste da više od sat vremena dnevno gubite na nerviranje i opsesivno razmišljanje o takvim stvarima i (ili) na same kompulzivne rituale. „Opsesivno- kompulzivni poremećaji mogu da se razviju jako brzo i što su drastičniji to ih je teže lečiti“, objašnjava Abramovic. Zato je, ako pređete tu kritičnu granicu od sat vremena ili osećate da vam opsesivni porivi remete život, vrlo važno da potražite stručnu pomoć. Ovom poremećaju su posebno sklone osobe u dvadesetim godinama, dodaje Čeril Karmin, načelnica Klinike za lečenje stresnih i poremećaja anksioznosti pri Univerzitetu Ilinois u Čikagu i autorka knjige Obsessive-Compulsive Disorder Demustified. Kod većine ljudi sa ovim poremećajem dijagnoza bude postavljena u ranim dvadesetim, ali i stresne promene oko tridesete – kao što su trudnoća i porođaj, kupovina stana ili novi posao – mogu da budu okidač ovog poremećaja.
Pozitivna strana opsesivnosti
Iako ozbiljan opsesivno-kompulzivni poremećaj može potpuno da vam poremeti život (ljudi ponekad ne mogu da zadrže posao ili čak ni da izađu iz kuće), stručnjaci se slažu da mnogi vrlo uspešni ljudi imaju nekliničku (blažu) formu OKP-a… I da im to često čak možda i pomaže u životu. Recimo, obraćanje pažnje na svaki detalj i opsesivna posvećenost projektu sve dok ga ne završite mogu vam biti plus na poslu, a često pranje ruku zaista vam može pomoći da sačuvate zdravlje. Zato, ne brinite: malo opsesivnosti nije na odmet.
Pobedite opsesivne navike
Opsesivno-kompulzivni poremećaj se često leči lekovima ili bihejvioralnom terapijom izlaganja i prevencije reakcije (pacijent dodiruje prljavu kvaku na vratima, ali posle ne pere ruke).
Izvor: Cosmopolitan
ISHRANA
Antistresni zalogaji
Ponekad nam je jednostavno svega dosta. Srećom, postoje namirnice koje nas umiruju i povećavaju izdržljivost. Baklava s urmama i orasima? Naravno, i konačno se opustite.
Urma sadrži vitamin C i vitamine B kompleksa važne za neurološki sistem. Njeni šećeri koji se lako tope odlična su hrana za nerve. Urma pomaže boljoj koncentraciji. Sadrži kalijum i magnezijum pa je posebno preporučena ljudima sklonim apatiji i depresiji. Ako pojedete nekoliko urmi najmanje dva sata pre spavanja, pomoći će vam da lakše zaspite. Orasi od minerala sadrže magnezijum, čiji manjak može da rezultuje apatijom, depresijom i teškoćama pri pamćenju i koncentraciji.
Izvor:lovesensa.rs
RECEPT
Baklava s urmama i orasima
(za 4 osobe)
8 tankih kora za savijače, bez jaja
200 g urmi
100 g oraha
50 g badema
1 dl soka od jabuke
1 dl suncokretovog hladno ceđenog ulja za pečenje
Slatki preliv:
2,5 dl vode
150 g kukuruznog slada
sok od pola limuna
kora polovine narandže
Zagrejte vodu do 60 stepeni i u njoj rastopite kukuruzni slad. Dodajte sok od limuna i koru narandže.
Postupak za pripremu baklave:
Zagrejte rernu na 180 stepeni. Naseckajte urme na kockice i stavite da se kuvaju u jabukovom soku. Dodajte prstohvat soli kako biste pojačali slatkoću urmi. Kuvajte nepoklopljeno 5 minuta ili dok sok ne uvri. Orahe i bademe isecite na krupno. U pleh za pečenje veličine 34x21cm stavite nekoliko kapi ulja i razmažite celom površinom. Koru testa presavijte na pola i stavite na dno.
Ponovno stavite nekoliko kapi ulja i razmažite po testu. Dodajte i drugu presavijenu koru. Odvojite 1/3 urmi, 1/3 oraha i 1/3 badema. Sve zajedno ravnomerno rasporedite na testo. Poklopite presavijenom korom testa koju ćete opet premazati s malo ulja. Ovaj postupak ponovite još dva puta.
Na poslednji red urmi, badema i oraha stavite tri presavijene i nauljene kore testa. Celom površinom testa zasecite rombove i stavite da se peče. Baklavu pecite 40 minuta ili dok kore ne poprime zlatnožutu boju. Slatki preliv rasporedite po rombovima još vruće baklave. Ostavite preko noći da se baklava ohladi i upije tečnost.
Izvor:lovesensa.rs
Pratite InfoVranjske.rs i na Facebook stranici portala.