Hemoroidi su jedan od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba, iako se o njima retko javno govori. Procene pokazuju da više od polovine odraslih osoba iskusi neki oblik hemoroida do pedesete godine života. Iako nisu opasni po život, hemoroidi mogu izazvati znatnu nelagodnost i otežati svakodnevne aktivnosti.
U ovom tekstu saznaćete šta su hemoroidi, kako nastaju, kako ih prepoznati i koje su mogućnosti lečenja – s posebnim osvrtom na prirodne metode.
Šta su hemoroidi?
Hemoroidi su proširene i upaljene vene u donjem delu rektuma i anusa. Mogu biti unutrašnji (unutar rektuma) ili spoljašnji (ispod kože oko anusa). Iako svi ljudi imaju hemoroidalne vene koje učestvuju u kontroli stolice, problemi nastaju kada te vene oteknu, upale se ili se prošire – slično proširenim venama na nogama. Takvo stanje može izazvati bol, svrab, krvarenje i osećaj nelagodnosti, naročito prilikom sedenja ili pražnjenja creva. U zavisnosti od težine simptoma, hemoroidi mogu biti blagi i prolazni ili hronični i zahtevati ozbiljnije pristupe lečenju.
Zašto nastaju hemoroidi?
Postoji više uzroka koji mogu doprineti razvoju hemoroida, a najčešće su:
- Hronični zatvor ili proliv – naprezanje prilikom pražnjenja creva stvara pritisak na vene.
- Dugotrajno sedenje, naročito na toaletu.
- Nedostatak fizičke aktivnosti – usporava varenje i cirkulaciju.
- Trudnoća – povećani pritisak u karlici i hormonske promene doprinose nastanku hemoroida.
- Nepravilna ishrana – siromašna vlaknima, bogata začinjenom i masnom hranom.
- Genetska predispozicija – slabije vezivno tkivo oko vena.
- Starenje – tkiva postaju manje elastična, što pogoduje pojavi hemoroida.
Simptomi hemoroida – kako ih prepoznati?
Simptomi zavise od vrste i stadijuma hemoroida, ali najčešći znaci uključuju:
- Svrab ili iritacija u analnoj regiji
- Bol ili nelagodnost, naročito prilikom sedenja
- Oticanje ili kvržice oko anusa
- Osećaj nepotpunog pražnjenja
- Svetlocrvena krv u stolici ili na toalet papiru (bez bola)
Unutrašnji hemoroidi često nisu bolni, ali mogu krvariti. Spoljašnji hemoroidi mogu biti bolni, naročito ako dođe do stvaranja tromba (krvnog ugruška) u hemoroidalnoj veni – tada dolazi do jakog bola i otoka.
Dijagnoza i kada posetiti lekara
Blagi simptomi često nestanu sami ili uz blage mere samopomoći. Ipak, ako krvarenje potraje, ako se pogorša bol ili ako primetite promene u navikama pražnjenja creva, treba se obratiti lekaru. Važno je isključiti ozbiljnije uzroke krvarenja, poput analnih fisura ili čak kolorektalnog karcinoma.
Dijagnoza se najčešće postavlja na osnovu pregleda, a u nekim slučajevima može se preporučiti rektoskopija ili kolonoskopija.
Lečenje hemoroida – konvencionalne i prirodne metode
Promene u načinu života i ishrani
Ovo je osnovna i najvažnija faza lečenja, bez obzira na težinu simptoma:
- Povećajte unos vlakana (voće, povrće, integralne žitarice, semenke)
- Pijte dovoljno tečnosti – voda omekšava stolicu i olakšava pražnjenje
- Izbegavajte dugo sedenje – naročito na toaletu
- Redovno se krećite – fizička aktivnost podstiče rad creva
- Ne odlažite odlazak u toalet – zadržavanje stolice pogoršava stanje
Kupke i higijena
Kupke kao i odgovarajuća higijena, pozitivno deljuju na rešenje ovog problema. Evo konkretnih saveta:
- Topla sedeća kupka (10–15 minuta, nekoliko puta dnevno) ublažava bol i otok
- Blaga higijena analne regije – bez jakih sapuna i agresivnog brisanja
Prirodni pristupi i kućni tretmani
Prirodna medicina nudi brojne opcije za ublažavanje simptoma hemoroida:
- Hladne obloge – smanjuju otok i bol kod spoljašnjih hemoroida
- Biljne kupke sa nevenom, kamilicom, borovim katranom, maslinovim uljem
- Konzumacija prirodnih laksativa, kao što su šljive, laneno seme i čia semenke
- Kompresije od aloe vere – poznata po umirujućem i antiinflamatornom delovanju
Mnogi prirodni preparati deluju tako što smanjuju upalu, jačaju krvne sudove i poboljšavaju cirkulaciju, bez neželjenih efekata koji su česti kod sintetičkih lekova.
Medicinski tretmani
U težim slučajevima, lekari mogu preporučiti:
- Lokalne preparate (čepići, masti, gelovi)
- Skleroterapiju, ligaciju hemoroida ili infracrvenu koagulaciju
- U retkim slučajevima – hiruršku intervenciju (hemoroidektomiju)
Prevencija – Ključ za zdravlje
Najbolji način borbe protiv hemoroida je – prevencija:
- Jedite uravnoteženo, bogato vlaknima
- Redovno se krećite
- Ne zadržavajte stolicu i ne forsirajte pražnjenje
- Održavajte pravilnu higijenu
Uvođenjem malih, ali doslednih promena u svakodnevnu rutinu, možete u velikoj meri sprečiti pojavu ili pogoršanje hemoroida.
Važno je zapamtiti
Iako su hemoroidi neprijatni i uglavnom tabu tema, veoma su česti i ukoliko se reaguje na vreme mogu se uspešno kontrolisati i lečiti. Prvi korak ka rešavanju problema je razumevanje uzroka i simptoma. Uz odgovarajuće promene životnih navika i korišćenje prirodnih metoda, moguće je ublažiti tegobe i povratiti kvalitet života – diskretno i bez stresa.
FOTO: Pixabay.com
Pratite InfoVranjske.rs i na Facebook stranici portala.